Desarrollo personal y Psicología
Rompe los bloqueos mentales que te impiden alcanzar tus metas.
¡Da el primer paso con una sesión online de 30 minutos sin costo!
Mi objetivo es ayudarte a entender y manejar tus pensamientos, emociones y comportamientos para que logres realizarte.
Autoconocimiento y Perspectiva
Ayudarte a entender mejor tus pensamientos, emociones y comportamientos. Este autoconocimiento puede llevarte a tomar decisiones más acertadas, a
regular mejor tus emociones y a mejorar tus relaciones.
Cambio de Comportamiento
Información y herramientas para cambiar hábitos y comportamientos que pueden ser perjudiciales para tu bienestar y el logro de tus objetivos.
Estrategias de Afrontamiento y Resolución de Problemas
Estrategias para resolver problemas de manera efectiva, tomar decisiones acertadas y lidiar con los desafíos de la vida. Técnicas como la reestructuración
cognitiva y la regulación emocional te ayudan a enfrentar situaciones difíciles con mayor facilidad.
Mejora del Rendimiento
Mejorar la motivación, el enfoque y la productividad.
Claridad de Objetivos
Identificar y aclara tus metas, tanto a corto como a largo plazo. Esto puede incluir metas personales, profesionales o de bienestar, proporcionándote un
enfoque más claro y definido.
Desarrollo de un Plan de Acción
Una vez que se han identificado los objetivos se desarrolla un plan de acción concreto. Esto implica dividir tus metas en pasos manejables logrando que los
objetivos sean más alcanzables.
Superación de Bloqueos Mentales
Identificar creencias limitantes o bloqueos mentales que impiden avanzar en el logro de objetivos. Trabajar en superarlos y desarrollar una mentalidad positiva orientada al éxito.
Mejora del Bienestar y la Autoestima
Proceso de autoconocimiento, y sesiones para ayudarte a sentirte más seguro de ti mismo y a mejorar tu bienestar general.
Sesiones
Nuestra forma de actuar esta directamente relacionada con el concepto que tenemos de nosotros mismos. El poder de entender nuestro comportamiento nos da la oportunidad de re-crear nuestra forma de ser la cual permea en nuestro desempeño y la vida que creamos a nuestro alrededor.
1ª sesión gratis de 30 min
60
min por sesión
4
sesiones mensuales
6
meses
Sesiones dinámicas
¿Cómo funcionan?
En cada sesión trabajaremos en los siguientes puntos:
- Exploración del Problema
- Identificación de patrones
- Reflexión y comprensión
- Actividades o reflexiones para realizar
Testimonios
Wendy Williams
Diana is an amazing person and a great coach. I was feeling stuck in myself and had some blocks when it came to my personal life and running my business, I didn’t know how to get through it. I was at a business building event and it was recommended that I work with a personal coach.
Diana is a pleasure to work with and is really gentle, caring and helpful. She has shown me that my past is part of who I am but does not need to be re-lived on a regular basis. I need to live my life in the here and now!
She is very patient and is able to connect with me in a way that helps me get so much from our sessions. Diana has a real passion for life and helping her clients get the most out of theirs. She is so encouraging, and I love the excitement she shows when I have a breakthrough or reach my goals or a new understanding. I always end a session feeling empowered and ready to meet new challenges head on I feel that I’m learning so much from her.
María Pamela
Mi nombre es María Pamela y mi experiencia con Diana ¡ha sido excelente!
La verdad es que es muy buena coach, sabe escuchar y poner atención a lo que requiero, me ayuda a ver mis asuntos desde otra perspectiva y a cuestionarme cosas que de pronto no se me ocurre hacerlo. He crecido mucho gracias a su apoyo como coach y estoy cada vez más cerca de lograr mi objetivo ¡La recomiendo ampliamente, es súper accesible, excelente ser humano, súper calificada y tiene toda la actitud!
Leonardo Coutiño Coutiño
El Coaching de Diana es muy integral y profundo, me ayudó a despertar para ser una mejor persona en todos los ámbitos.
Muchas veces creemos que estamos bien sin saber que nos estamos haciendo daño porque no vemos nuestros patrones, Diana, me llevó al siguiente nivel de consciencia que necesitaba en mi vida y al lograrlo mi alrededor también cambió.
Juan Carlos Cervera
En la vida hay momentos cruciales donde a veces no vemos salida y mucho menos escuchamos consejos. Siempre culpando a los demás y a las situaciones por nuestros problemas. Estos problemas y situaciones nos estancan y no nos dejan ver más allá. Esto me afectaba emocionalmente y me hundía más y más. Gracias a la ayuda y coaching de Diana, he podido salir de este bucle. Diana me ha enseñado y me ha dado las herramientas para poder crear una estructura para poder lidiar con mis problemas, pero sobre todo para poder avanzar y poder combatir los obstáculos de la vida. Gracias a su ayuda, comprensión y perseverancia hemos formado un equipo que me ha cambiado la forma de ver la vida al saber que yo tengo el poder para alcanzar lo que realmente quiero, que todo depende de mí y no del exterior, aunque haya situaciones que no pueda cambiar. El proceso de coaching con Diana a supuesto uno de los mayores cambios positivos en mi vida al ayudarme en creer en mí y crecer como persona.
Muchas gracias Diana por todo y seguimos adelante.